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吃槟榔有什么好处和坏处?吃槟榔的注意事项
2022-09-21

槟榔沿海城市的人最喜欢吃了,槟榔不能多吃容易致癌,而且还上瘾和香烟差不多,既然这样为什么还有那么多人喜欢吃槟榔呢?槟榔的好处和坏处有哪些呢?下面我们来为大家详细介绍下!

吃槟榔有什么好处和坏处?

吃槟榔的好处

1、可以驱寒

以前住在高山地带的人们由于天气寒冷就会嚼食槟榔,吃槟榔会让身体的温度升高,起到保暖的作用,这和吃辣椒的原理一样,槟榔中含有某种物质能刺激人体出汗,并促使全身发热,天冷时适当嚼嚼能驱寒保暖,同时还能缓解疲劳和压力。

2、可以杀虫

槟榔中的生物碱有杀虫的作用,对人体内的寄生虫有很好的杀除效果,不小心感染猪肉绦虫或是体内有蛔虫的人,就能通过槟榔来杀死体内的寄生虫。但是,这种生物碱不能长期食用,否则会致癌。

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3、不要多吃

嚼槟榔会嚼出紫红色的汁液,长期嚼槟榔会使牙齿变黑,影响美观。更严重的是很多人由于长期食用槟榔而患口腔癌,槟榔中含有致癌的生物碱,经过咀嚼后会形成亚硝胺类物质,不仅会导致口腔癌,还会导致胃癌、咽喉癌和食道癌,很多人认为吃槟榔可以帮助戒烟,其实效果并不大。因此,为了健康着想,不要经常嚼槟榔。

槟榔的危害

虽然槟榔有很多的作用,也有很多好处,但是槟榔存在的危害也应该引起我们的注意。

嚼食槟榔,除了因为时常咀嚼使牙齿变黑、动摇、磨损及牙龈退缩,而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维化及口腔黏 膜白斑症外,还会导致口腔癌。并经许多流行病学研究证实嚼食槟榔与口腔癌有密切关系。从国内医疗院所数年来的研究结果显示,口腔癌之患者中约有88%有咀嚼槟榔的习惯。如果嚼槟榔合并吸烟者,更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌,而且嚼槟榔、吸烟又合并喝酒,则更有加乘的致癌效果。吸菸者,更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌,而且嚼槟榔、吸菸又合并喝酒,则更有加乘的致癌效果。

槟榔诱发的癌症前期病变,口腔黏膜下纤维化症:常见于颊黏膜,其次为颚部。口腔黏膜会有烧灼感、溃疡、变白、渐失弹性,最后造成张口及吞咽困难。其中有部分患者的口腔黏膜下纤维化病变,会转变成口腔癌。口腔黏膜白斑症:常见于颊黏膜、舌、牙龈、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白,其中亦有一部分患者的白斑症会转变成口腔癌。

因嚼食动作频繁,超出正常负荷,造成牙齿咬耗(磨损),以及牙床动摇。

如何防止槟榔的继续危害?

1.最好不要食用;或选择代用品如口香糖,虽然暂时无法适应,但试试看,也许效果更好。

2.要戒除吸菸;因为合并吸菸与嚼食槟榔,对健康的危害更大。

3.少喝刺激性饮料,如咖啡、茶等。

4.多注意平日饮食中营养的均衡摄取,及常运动,以增加身体抵抗力。

5.在喜庆、或聚会场合,不以槟榔、香菸待客。

6.教导未成年子女槟榔之害处,不便沾染,并学会拒绝。